28.8.2014

Kun nyt muistan...

Laitan ylös. Nyt auenneet lihakset ovat isot rintalihakset. Pienten rintalihasten aukeneminen tapahtui jo hyvän aikaa sitten, enkä silloin tajunnut, että jotain puuttui. Ennen kuin nyt isot rintalihakset rupesivat tärisemään. Pidin kättä niiden päällä, ja järkytyin, kun aivan ihon alla muljahti jotain. Ehkä punnerruksetkin alkavat nyt onnistumaan paremmin. Vielä, kun saisi tunnon palaamaan yläselkäänsä. Hirveät patit oikean lavan alla ovat vihdoin lähes kadonneet, mutta en tunne vasenta lapaani ollenkaan. Vain ihossa on tunto.

Vasemmalla puolella lantiotani tunto on palannut lihakseen, jonka nimi on näemmä leveän peitinkalvon jännittäjälihas.

2 kommenttia:

  1. Onneksi olkoon. :-) Tapahtuvatko nämä lihasten aukeamiset sinulla siis TRE-sessioiden aikana vai jotenkin muuten?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos kiitos. :)

      Täristessä joskus, lenkkeily (varsinkin pitkät, yli tunnin lenkit) aukoo hyvin, tanssiessa myös. Kaikki, missä keho pääsee liikkumaan luonnollisesti, lihakset lämpenee ja joutuu töihin, ja mikä tuntuu hyvältä, tuntuu toimivan. Joskus käy niin, että kun on tärissyt/lenkkeillyt/tanssinut, niin se lopullinen lihaksen aukeaminen tapahtuu venytellessä/saunoessa/nukkumaan mennessä.

      Poista

Luen jokaisen kommentin ja arvostan niitä, vaikka en aina vastaakaan. :)