18.10.2015

Etäisyys elämästä

Seisoin bussiasemalla odottamassa linjuria. En ollut tavannut Dyykkaria 2,5 viikkoon. Mietin, että minun pitäisi kai olla innoissani tai muuten voimakkaiden tunteiden vallassa. Vihdoin tapaisin rakkaani ja saisin viettää kotona peräti kolme päivää. Hetken etsittyäni löysin jotain pientä. Yritin päästä siihen käsiksi. Intoa, halua juosta, riemua; pelkoa, surua, ikävää. Kaikki hyvin ymmärrettäviä tilanteessa. Tunteiden voima pelotti minua, joten pian jätin ne rauhaan.

Luettuani tuota Ihastuttavat, vihastuttavat tunteet -kirjaa tajusin, että voisin alkaa voimistaa noita tunteitani. Tunteiden säätelyhän on muutakin kuin tunteiden laannuttamista tai tukahduttamista. Se on myös tunteiden voimistamista ja tunneskaalan ylläpitoa. Olen keskittynyt tähän mennessä enimmäkseen tunteiden tukahduttamiseen, vaimentamiseen ja ahdistuksen liennyttämiseen. Ehkä nyt olisi vihdoin aika alkaa tuntea täydellä skaalalla?

2 kommenttia:

  1. Voisihan se myös omalla "nurinkurisella" tavallaan auttaa myös ahdistukseen! Kuulostaa jännittävältä :)

    VastaaPoista

Luen jokaisen kommentin ja arvostan niitä, vaikka en aina vastaakaan. :)